Træningsprogram med fokus på:
• MAVE. • LÅR. • Baller. •
Resultater på blot 4 uger.
Har du et ønske om at komme i gang med at træne? Det kan ofte være uoverskueligt at komme i gang. Derfor har jeg udviklet et træningsprogram til nybegynderen der ønsker at blive strammet op. • Programmet trænes 2 dage om uge med et træningspas på 40-50 min. • Programmet er et hjemmetræningsprogram. • Det kræver intet udstyr men er udelukkende via kropsvægt. Jeg har speciale i vægttab og opstramning og har igennem de sidste 2 år, hjulpet over 15.000 danske kvinder i mål med vægttab. Derfor ved jeg at jeg har den plan som du har brug for, for at nå i mål med dit ønskede vægttab. Øvelserne, rækkefølgende, sammensætningen er det der gør at det her program kan give dig den succes med opstramning som du drømmer om.