- +45 42 15 49 59
- Leveringstiden er 1-4 hverdage
Velkommen til maduniverset
Gratis kalorielette opskrifter – Vi håber du vil prøve Wulffs opskrifter af – Måske er vi netop vejen til vægttab for dig
Brownie vaffel.
12 STK. 114 kcal. stykket. Det skal du bruge: 40 g. Chokolade.40 g. Kærgården let. 3 æg. 40 g. Sukker.2 tsk. Bagepulver.1 nip. Salt150 g. …
Chokoladebrud vaffel.
10 STK. 82 kcal. stykket. Det skal du bruge: 150 g. Yoghurt.2 æg.1 spsk. becel. 30 g. Hakket mørk chokolade. 1 tsk. Bagepulver.1 tsk. Sukker.100 …
Gulerodsbrud vaffel
10 STK. 75 kcal. stykket. Det skal du bruge: 150 g. Yoghurt.2 æg.1 spsk. becel. 65 g. Gulerod.10 g. Solsikke kerner.1 tsk. Bagepulver.1 tsk. Sukker.100 …
Polar Brød.
Det skal du bruge 25 g. Gær. 2,5 dl. Minimælk. 30 g. Becel light. 1 tsk. Sirup. 3 dl. Speltmel. 2 dl. Hvedemel. 1 tsk. …
Inspiration til tankero.
Jeg har ro når jeg? Laver puslespil? Vidste du at stress kan påvirke dit vægttab? Det øger appetitten og nedsætter forbrænding. Det gør dit vægttab endnu …
Jordbær softice.
Det skal du bruge 200 gr. Friske skyllet jordbær. 200 gr. Græsk yoghurt 10%. 1 tsk. Honning.40 gr. Fløde 19%.1 tsk. Vaniljesukker. Sådan gør du …
Æbletærte.
2 Æg. 2 spsk. Sukker. 40 g. Kokosmel. 100 g. Hvedemel. 150 g. A38 0,5%. 1 nip. Salt. 1 nip. Kardemomme. 1 nip. Kanel. 1,5 …
Æblekage med hasselnødsirup.
24 stykker. 4 æg. 50 g. Sukker. 250 g. Hvedemel. 2 tsk. Bagepulver. 2 tsk. Vaniljesukker. 1 tsk. Kanel. 2 tsk. Sukkerfri hasselnød sirup – …
Brunsviger
1 kage af 9 stykker. 100 g. Hvedemel. 100 g. Skyr 0,2% 1 æggehvide 1 tsk. Bagepulver. 1 tsk. Natron. 1 tsk. Vaniljesukker. 100 g. …
Stuvet hvidkål
1 portion. 180 kcal. 200 g. Hvidkål. 10 g. Kærgården let. 1 dl. Skummetmælk. 1 spsk. Hvedemel. 1 nip. Muskatnød. Salt og peber. Fremgangsmåde: I en …
Rebildboller
Rebildboller – 12 stk. 1 stk. 145 kcal. Det skal du bruge:250 g. Kage-hvedemel fra Valsemøllen. https://www.valsemollen.dk/produkter/kage-hvedemel/2 Æg.50 gr. Kærgården let. 1 tsk. Vaniljesukker.2 stk. Bagepulver.1 …
Lasagne
6 portioner. 500gr. oksekød ca. 6 %.2 mellemstore aubergine. 50 g. Løg. 50 g. Revet gulerod.250 g. Let mornay sauce fra Karolines køkken.25 g. Philadelphia …
Froosh bowl
1 portion. 250 ml. Froosh smoothie med Mango/orange. 100 g. Naturel yoghurt 1,5%.40 g. Banan.15 g. Havregryn. 10 blåbær. Fremgangsmåde: Hæld Froosh i en skål …
Burgerboller fra de varme lande
Burgerboller fra de varme lande 16 boller 1 bolle indeholder 140 kcal. Det skal du bruge:2 1/2 del. vand.30 gr. Gær.30 gr. Kærgården let. 150 …
Brownie vaffel.
12 STK. 114 kcal. stykket. Det skal du bruge: 40 g. Chokolade.40 g. Kærgården let. 3 æg. 40 g. Sukker.2 tsk. Bagepulver.1 nip. Salt150 g. …
Chokoladebrud vaffel.
10 STK. 82 kcal. stykket. Det skal du bruge: 150 g. Yoghurt.2 æg.1 spsk. becel. 30 g. Hakket mørk chokolade. 1 tsk. Bagepulver.1 tsk. Sukker.100 …
Gulerodsbrud vaffel
10 STK. 75 kcal. stykket. Det skal du bruge: 150 g. Yoghurt.2 æg.1 spsk. becel. 65 g. Gulerod.10 g. Solsikke kerner.1 tsk. Bagepulver.1 tsk. Sukker.100 …
Polar Brød.
Det skal du bruge 25 g. Gær. 2,5 dl. Minimælk. 30 g. Becel light. 1 tsk. Sirup. 3 dl. Speltmel. 2 dl. Hvedemel. 1 tsk. …
Inspiration til tankero.
Jeg har ro når jeg? Laver puslespil? Vidste du at stress kan påvirke dit vægttab? Det øger appetitten og nedsætter forbrænding. Det gør dit vægttab endnu …
Jordbær softice.
Det skal du bruge 200 gr. Friske skyllet jordbær. 200 gr. Græsk yoghurt 10%. 1 tsk. Honning.40 gr. Fløde 19%.1 tsk. Vaniljesukker. Sådan gør du …
Æbletærte.
2 Æg. 2 spsk. Sukker. 40 g. Kokosmel. 100 g. Hvedemel. 150 g. A38 0,5%. 1 nip. Salt. 1 nip. Kardemomme. 1 nip. Kanel. 1,5 …
Æblekage med hasselnødsirup.
24 stykker. 4 æg. 50 g. Sukker. 250 g. Hvedemel. 2 tsk. Bagepulver. 2 tsk. Vaniljesukker. 1 tsk. Kanel. 2 tsk. Sukkerfri hasselnød sirup – …
Brunsviger
1 kage af 9 stykker. 100 g. Hvedemel. 100 g. Skyr 0,2% 1 æggehvide 1 tsk. Bagepulver. 1 tsk. Natron. 1 tsk. Vaniljesukker. 100 g. …
Stuvet hvidkål
1 portion. 180 kcal. 200 g. Hvidkål. 10 g. Kærgården let. 1 dl. Skummetmælk. 1 spsk. Hvedemel. 1 nip. Muskatnød. Salt og peber. Fremgangsmåde: I en …
Rebildboller
Rebildboller – 12 stk. 1 stk. 145 kcal. Det skal du bruge:250 g. Kage-hvedemel fra Valsemøllen. https://www.valsemollen.dk/produkter/kage-hvedemel/2 Æg.50 gr. Kærgården let. 1 tsk. Vaniljesukker.2 stk. Bagepulver.1 …
Lasagne
6 portioner. 500gr. oksekød ca. 6 %.2 mellemstore aubergine. 50 g. Løg. 50 g. Revet gulerod.250 g. Let mornay sauce fra Karolines køkken.25 g. Philadelphia …
Froosh bowl
1 portion. 250 ml. Froosh smoothie med Mango/orange. 100 g. Naturel yoghurt 1,5%.40 g. Banan.15 g. Havregryn. 10 blåbær. Fremgangsmåde: Hæld Froosh i en skål …
Burgerboller fra de varme lande
Burgerboller fra de varme lande 16 boller 1 bolle indeholder 140 kcal. Det skal du bruge:2 1/2 del. vand.30 gr. Gær.30 gr. Kærgården let. 150 …